握力

通勤・通学中のマメトレ式!

★電車で握力強化!つり革を使おう

 「このビンのフタが開かないの!」という場面にしばしば出くわさないだろうか。そんな時、軽ーく開けてあげたら、彼女のハートは掴んだようなものだ。そんなチャンスを掴み逃さないように、日ごろからちょっとしたマメトレをやっておこう。そのための特別...
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