首こり

　デスクワークが多い人には、肩こりや首こりに悩んでいる人が多いのではないだろうか。そんなとき、だいたいやるのが、肩を揉んだり、首を回したり。もちろん、それもいいが、もっと効果的な方法がある。 　それが意外と盲点で、あまりやっている人...

　4人に3人は［肩こり］を抱えている！？ 　今、肩こり人口が増えているという。 　あるアンケートによれば、30代～40代のビジネスパーソンの75％以上が肩こり、首こりを抱えているということ。慢性的な人が多いので、日々の障害とし...

　ビジネスパーソンに肩こりは付き物だ。集中している時、ストレスがたまっている時、思わず肩に力が入ってしまう。その時は意識せずとも、気づいたら肩がこっている、そんなものだ。 　時々は、気分転換も兼ねて肩をほぐそう。 簡単...